mi historieta
نص القصة المصورة
- Hola soy David Alejandro Acevedo Montoya del grupo 8-1 y voy a comenzar con mis ejercicios
- Para empezar con mis ejercicios voy hacer sentadillas
- En mi segundo ejercicio hare un poco trote
- Mi mensaje que quiero dejar en esta historieta es que el ejercicio nos ayuda a mejorar la salud, a tener un rendimiento mas alto, Controlar mejor el peso, también a fortalecer los huesos y músculos.
- Para este tercer ejercicio hare carrera de velocidad
- Mi experiencia que tuve con este ejercicio fue muy buena ya que me ayudo a tener mas resistencia también al equilibrio, y fortalecimiento de mis articulaciones.
- con el cuarto ejercicio talones hacia arrriba
- En mi siguiente ejercicio, me gusto mucho por que tuve un mejor rendimiento, y me redujo el estrés.
- y con el quinto ejercicio realizare skip
- Con mi tercer ejercicio me parecio bien por que cuando estaba corriendo me senti alegre, y en armonía conmigo mismo.
- Con el cuarto ejercicio mejorare cada día mas mi resistencia en mis piernas y me levantaré con mas energía.
- con este ejercicio he mejorado mas mi coordinación y estabilidad también a mejora mi circulación sanguinea.
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