Apego emocional
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- No se que hice mal ¿Todo lo nuestro se acabo?
- ¡NO! No puedo vivir sin ti, no me dejes por favor.
- Roberta y Diego, son una pareja con 6 años de relación, últimamente están presentando problemas de pareja. Un día, en una cena...
- A pesar de haber conversado, Roberta aceptó continuar con la relación a cambio de que Diego, cambie su actitud.
- Lo mejor es que pongamos fin a lo nuestro.
- Lo siento Juan, estos últimos días haz sido muy asfixiante
- Días después, Diego sigue siendo inseguro y siempre quiere estar junto a ella. Ante ello Roberta....
- ¿Por qué me haces esto?, si lo único que hago es amarte más que a mi vida.
- Juan, quedamos en que me darías mi espacio, pero mírate siempre estás controlándome.
- Eso no está bien Diego, te recomiendo acudir a una psicóloga, en un momento te paso el contacto.
- Hola Diego, muchas gracias, te veo decaído ¿Puedo ayudarte en algo?
- Al día siguiente, la joven pareja decide hacer una reunión con sus amistades. Durante la reunión María se acerca a Diego pues este se encontraba triste..
- A pesar de su actitud negativa, aceptó el contacto de María.
- Así es Diego, ¿Algún problema con Roberta?
- Hola María, gracias por aceptar nuestra invitación.
- ¿Tanto se me nota?
- Roberta me quiere dejar, siento que ya no me soporta, pero no puedo vivir sin ella. ¡Siento que me muero por dentro!
- ¡Pero yo no estoy loco!
- Buenos días doctora, siento que mi corazón está muriendo.
- Semanas después, después de haberlo pensado tanto, y analizar su situación, decide visitar a la psicóloga...
- Mi novia quiere terminar conmigo, no se que hacer sin ella.
- Muy bien Diego, estas dando el primer paso, reconociste que tienes apego afectivo; sin embargo no es bueno que seas tan dependiente de ella.
- Diego primero necesito que te calmes y me cuentes lo que sucede para poder ayudarte.
- Deberías conversar con ella, y ambos llegar a un acuerdo. Tal vez ella está pasando por momentos difíciles y no te ha contado.
- ¡Bienvenido Diego!
- Lo sé doctora, intentaré centrarme en mí, y asumir la responsabilidad de mis emociones.
- Pero aún no aprendo a estar solo.
- Ponte a pensar en el valor de su relación, pero no dejes de invertir en tu desarrollo personal.
- Realicen actividades juntos, pongan límites y estén de acuerdo.
- Gracias doctora, intentaré seguir sus estrategias.
- Gracias a ti Diego, espero verte en una próxima sesión.
- Diego, refuerza tu autoestima, cree en ti aprende a ser asertivo y relacionarte con otras personas, te ayudará un montón.
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