María es contadora, pero al momento de sentarse en su lugar de trabajo en la casa adopta posiciones poco saludables para su cuerpo.
En su trabajo maría es muy desordenada, su escritorio mantiene desorganizado. además no le gusta participar de las actividades y pausas activas que se realizan en su trabajo y su estado de ánimo es bajo.
un día saliendo de su trabajo empezó a sentirse mal físicamente, esto producto de las malas posturas en su trabajo laboral y por su estado de ánimo.
Ese mismo día fue al hospital donde le hicieron exámenes y le dijeron que había adoptado el síndrome del piriforme.
En su trabajo María participó de una charla de seguridad y salud en el trabajo, el cual también le ayudó a tomar conciencia sobre lo importante de realizar pausas activas y de llevar una vida más organizada y optar por posturas correctas evitando problemas de salud.
un mes después de que marta cambiara sus hábitos y estilo de vida empezó a ver resultado positivos en su vida y en su trabajo, que le ayudó también a minimizar los factores de riesgos presentes en su vivir.