Comida Saludable
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- Un día por la mañana dos compañeros de trabajo se encontraron en un café, tomando un brake afuera de la oficina, hablando:
- ¡Buenos días Antonio! Yo igual, ojala sean tips de alimentación saludables.
- ¡Buenos días Yisse!Estoy impaciente por la charla que nos darán hoy. De que será?
- Regresando de su brake, llaman a la oficina completa al auditorio para la charla.
- ¡Buenos días! Hoy nos invitaron a su empresa y les vamos a hablar sobre la alimentación saludable, específicamente en los snacks, por un tema de salud, ya que nos demandamos comiendo dulces de mala calidad y dañina para nuestro cuerpo.
- La capacitadora empieza a explicar, dando información muy interesante.
- Obvio, esto debe estar combinada con la actividad física y un peso saludable, es una forma excelente de mantener tu cuerpo fuerte.
- La alimentación saludable, no solo es comer comida saludable, los snacks también deben ser saludables, el dulce o galleta que se les antoja en la tarde también debe ser saludable.
- La capacitadora termina su capacitación y les dice:
- Gracias, estuvo interesante su capacitación.
- Espero les haya gustado esta sesion de alimentación saludables, nos veremos próximamente.
- Cuando la capacitadora sale del Auditorio, Yisse, Antonio y su compañera opinan del tema.
- Exacto, las tortas artesanales nos aportan azúcar natural de los ingredientes y al mismo tiempo saber que nos estamos cuidando sin dejar de comer lo que nos gusta.
- Excelente, el tema de los snack saludables me encantan, ya que me gusta mucho el dulce, comenzare a que mi postre será una torta artesanal que me aporte azúcar natural.
- Que les pareció la capacitación?
- Saliendo de su jornada laboral se pusieron a hablar sobre cómo aplicarían en su rutina diaria lo aprendido hoy, de la importancia de comer postres sanos.
- Comunicare a mi esposo, para que empecemos con nuevas formas de cuidarnos ambos, podemos hacer pedidos semanales en Deli tortas Artesanales,.
- He Escuchado de ellos, son muy buenas, sí, yo haré lo mismo así podremos ingerir los nutrientes que necesitamos en nuestro día a día.
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