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- El ejercicio es fundamental para el fortalecimiento de los pulmones ya que si hacemos actividad fisica constantemente con el tiempo se logra el fortalecimiento y la capacidad maxima de absorcion de oxigeno. En los pulmones estan los el alveolos, que son unos sacos microoscopicos en los cuales sucede lo que se llama el intercambio de gases, donde cambian el dioxido de carbono (para ser expulsado de nuestro sustema por medio de la nariz) por el oxigeno, para que este entrara en nuestra sangre donde viajaria por todo nuestro cuerpo, llegando a todas nuestras celulas donde el oxigeno es usado como un tipo de combustible para que las celulas creen energia. La oxigenacion de la sangre es importante ya que no solo limpia esta si no tambien limpia nuestros organos vitales, por donde pase la sangre purificada mejor.Los deportes en general son una muy buena ayuda para fortalecer los pulmones, aunque se considera que los mejores son: La natacion, el atletismo, Ciclismo y otras actividades como Yoga tambien son una gran ayuda para fortalecerlos.
- ahora...¿Me ayudas a escribirlo por favor?
- woow ya entiendo, gracias Helena
- Jaja esta bien
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